쏜리서치 글루타치온 성분 및 효능 구매 후기

쏜 리서치의 글루타치온 3개월치 구입하고 이후 계속 구매해서 먹고 있는 영양제입니다. 처음엔 강민경의 유튜브에서 알게 되었습니다. 속는 셈 치고 기존에 먹는 영양제와 같이 복용했습니다. 미백에 좋다는 글루타치온 성분과 효능 그리고 저의 구매 후기를 포스팅 하겠습니다.

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1. 글루타치온 효능

구매한 쏜 리서치 글루타치온 SR

글루타치온은 항산화제의 일종입니다. 대사과정에서 활성산소를 제거하는 일을 하며 일명 백옥주사라고 불리며 피부 미백, 주름 개선과 같이 피부 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 피부에 좋은 점이 유명하게 알려져 있는데 활성산소를 제거하기 때문에 세포의 손상과 각종 질병, 노화를 억제시켜 줍니다.

 

글루타치온은 보통 간을 보호하기 위해 사용됩니다. 간이 해독하는데 발생하는 활성산소를 글루타치온이 제거해주기 때문에 실제로 약물, 알코올 중독이나 간 손상 치료를 위해 사용합니다. 하루 300mg의 글루타치온을 지방간 환자에게 섭취하도록 했는데 의미있는 효과가 있는것으로 나타났습니다.

 

2. 글루타치온 성분

글루타치온은 3가지 아미노산으로 이루어진 펩티드 단백질입니다. 글루탐산, 글리신, 시스테인이라고 하는데 대부분 간에서 합성되어 몸에 항산화 네트워크의 중요한 성분입니다. 효능에도 나와있지만 항산화 기능이 주요 효과가 있으며, 해독, 활성산소 제거로 인한 암 예방, 면역력 강화로 염증 억제, 인슐린 조절, 시력 감퇴 개선, 피부 미백등 다양한 효과가 있습니다.

 

이렇게 중요하고 거의 무슨 만병통치약처럼 되어 있는데 글루타치온은 흡수율이 매우 적습니다. 경구로 복용 시 흡수율은 알려진 바가 없습니다. 그렇지만 글루타치온을 도와주는 성분들을 같이 섭취하면 좋습니다. 시스테인이나 비타민 E, 실리마린은 글루타치온의 성분에 상관관계가 있다고 알려졌습니다. 

 

3. 글루타치온 효과 증대 방법

글루타치온은 20대부터 자연적으로 체내에서 감소한다고 합니다. 노화부터 음주, 다이어트 등 다양한 요소가 글루타치온을 감소시킵니다. 글루타치온을 섭취해서 공급해도 좋고 글루타치온을 보완해주는 시스테인, 비타민 E 등을 섭취하는것도 좋은 방법입니다. 미국 캔자스대 메디컬 센터의 연구에 따르면 우유를 매일 3잔씩 마신 사람은 글루타치온 수치가 4.6% 증가했다고 연구됐습니다. 이처럼 영양제가 아닌 음식으로도 글루타치온 수치를 높일 수 있습니다.

 

고단백 저지방 음식인 친환경 소고기와 단백질음식, 요거트, 우유등 섭취하면 좋고 신선한 과일과 채소, 강황, 계피 같은 향신료, 유산소 운동이 글루타치온 수치를 높인다고 합니다. 또, 셀레늄과 알파리포산을 같이 섭취하면 좋은데, 셀레늄 섭취에 좋은 오트밀이나 호두, 해바라기 씨, 참치 등과 같은 식품이며 알파리포산 섭취할 수 있는 음식은 시금치와 토마토 같은 음식입니다.

 

4. 쏜 리서치 글루타치온 SR

쏜 리서치 글루타치온 SR 성분표

처음 글루타치온을 알게 되고 쏜 리서치 글루타치온 SR을 직구해서 구매했습니다. 강민경 유튜브를 통해 알게 되기도 했고 글루타치온 제품 중 가장 유명했습니다. 그리고 제 몸이 우유가 몸에 안 맞기도 하고 음식을 막 찾아가면서 섭취하기도 어려워서 글루타치온 영양제를 먹기로 했습니다. 리포조말 방식이니 뭐니 그런걸 따지기도 했는데 리포조말이라고 효과가 보장되는것도 아니니 말입니다. 또 쏜 리서치 글루타치온의 SR 뜻이 천천히 용해되어 흡수되는 타입으로 흡수율을 높였다고 합니다. 함량은 글루타치온 175mg으로 하루 2알 섭취합니다.

 

5. 쏜 리서치 글루타치온 SR 후기

쏜 리서치 글루타치온 구매 내역

효과가 없다더니 먹고 나서는 첫 2주 정도 몸이 좋아지는 게 느껴졌습니다. 피로감이 덜 느껴졌고 플라시보 효과인지 모르지만 힘이 나긴 했습니다. 그러고 몇 주 지나 보니 엄청 좋아지는 건 아닌 것 같습니다. 그래도 복용 전 보다 좋아지는 게 느껴졌고 피로감이 덜 한건 계속 이어지는 것 같습니다. 먹기 전에는 퇴근하고 집에 오면 1~2시간 자고 봤었으니 말입니다. 계속 구매해서 복용할 예정이고 흡수율이 어떻고 간에 제 몸에 효과가 있으면 좋은 거니 만족합니다.

 

6.글루타치온 직구

글루타치온 직구 구매링크

 

 

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